Ce qu’ils/elles disent de leur cheminement thérapeutique

Depuis le début de ma pratique, certaines personnes que j’accompagne m’ont partagé leur retours d’expérience sur Google ou par mail.

Les témoignages les plus récents sont publiés ici avec leur accord implicite (avis publics).

Merci à toutes celles et ceux qui m’accordent leur confiance.

« J’ai commencé mes consultations avec Heïdhi à un moment de ma vie où je vivais pleins de changements dont une rupture amoureuse qui m’ont beaucoup affectés. J’étais un peu dos au mur et la seul façon de m’en sortir était de faire de la thérapie.

Je n’étais pas forcément coutumier de l’approche interculturelle mais ma surprise fut grande car cette dernière mêlant à la fois la compréhension de la complexité qu’il peut y avoir entre les différentes cultures concernant la santé mentale, l’approche de la thérapie ainsi que le regard que l’on peut porter sur soi et mais aussi sur les autres.

Nous avons eu des séances tout au long de l’année 2025 et ces dernières m’ont beaucoup aidés à me réguler émotionnellement face à mon intériorité et aussi face à mon environnement ce qui m’a permis de bien naviguer à travers ces épreuves tant sur le plan personnel que professionnel. Je ne peux que vous recommander Heïdhi car elle saura vous emmener sur la voie qui vous permettra de vous découvrir voire vous redécouvrir avec son approche.»

- Témoignage reçu par mail de Mohamed (Anonymat respecté) – Janvier 2026 -

« Heidhi est une psychologue d'une incroyable efficacité. Ses approches, aux multiples facettes, permettent un travail en profondeur. Son accompagnement interculturel est intelligent, subtil, précis, sincère et pertinent.
En quelques séances, j'ai pu réaccorder corps et esprit, par le biai, du travail psychologique, de l'hypnose et du travail corporel. J'ai rapidement ressenti les effets et les bienfaits.
C'est un doux voyage psychointimiste du corps et de l'esprit. Je me suis dévoilée, elle m'a apporté les outils, la lumière. L'équilibre s'entretient, s'installe et pétille au quotidien.
Je recommande, ne cherchez plus!! »

- Témoignage reçu par mail de Isabelle (Anonymat respecté) – Janvier 2026 -

« J'ai pris rendez-vous avec Heïdhi lors d'une période compliquée que je traversais, il y a un peu plus d'un an. Sans rentrer dans les détails, je ne me sentais pas alignée avec mes choix de vie, mon environnement et j'en souffrais beaucoup.
Lors des premières séances, j'ai de suite ressenti la douceur et la bienveillance dont Heïdi fait preuve lors de nos échanges. Je me suis sentie en sécurité au sein de son petit cocon. Elle a réussi, en peu de séance, à mettre le doigt sur ce dont j'avais besoin de travailler pour retrouver la Paix intérieure. Grâce à des clés bien précises et parfois quelques exercices, j'ai pu apprendre de moi même et des autres, ce qui m'a permis de vivre des moments plus doux et plus en accord avec ce que je voulais dans ma vie. Ça n'a pas toujours été facile... c'est un travail quotidien mais désormais je sais comment faire face aux épreuves que la vie me donne. J'ai appris à me redécouvre, à m'aimer et à m'accepter tel que je suis, avec justesse. Aujourd'hui les séances sont terminées, je suis arrivée au bout du chemin. Je lui dois beaucoup ! Elle fait parti de ces personnes qui nous aident à retrouver notre lumière. Je me sens nouvelle et prête à répendre la mienne autour de moi. Merci pour tout.»

- Témoignage reçu par mail de Mickéa (Anonymat respecté) – Décembre 2025 -

« J’ai commencé ma thérapie en Janvier 2025 dans le but d’apprendre à mieux gérer la colère. Je suis de nature plutôt paisible la plupart du temps, mais il m’arrivait de « piquer des crises » comme on dit, quand je me sentais incomprise ou pas respectée. En dehors de cet aspect là de ma vie, je n’avais pas identifié d’autres problématiques. Heidhi m’a aidé à comprendre et à identifier les causes profondes de ces colères, qui n’étaient que la réaction tardive de blessures plus anciennes.

Un an plus tard, je suis heureuse de dire que je contrôle avec infiniment plus de sang-froid mes sentiments en général, et la colère en particulier. Je me sens plus patiente, mais aussi plus ouverte aux autres, et plus empathique ; mes proches et même mes collègues de travail ont remarqué le changement ! Heidhi confie parfois quelques petits exercices pratiques et concrets pour aider à affronter le quotidien ; ses conseils sont toujours bienvenus et efficaces ! Je recommande vivement ses services et son savoir-faire, et j’en profite pour la remercier pour son engagement sans faille !"»

- Témoignage reçu par mail de C. (Anonymat respecté) – Décembre 2025 -

« Rencontrer Mme. Heïdhi Bikouta Ah-Long a été une vraie chance. C’est une psychologue profondément humaine, bienveillante et d’une grande douceur, avec qui on se sent écouté et compris sans jamais se sentir jugé. Son accompagnement m’a permis de vivre un véritable déclic : elle m’a aidé à me lancer dans de nouveaux projets, à reprendre confiance en moi et à porter un regard plus apaisé sur mes émotions. Grâce à son écoute et à sa manière juste d’aborder les choses, j’ai pu mieux comprendre certains aspects de mon fonctionnement et avancer avec plus de clarté et de sérénité. Heïdhi exerce son métier avec beaucoup de cœur, de respect et d’authenticité. Son approche humaniste fait toute la différence. Je la recommande sincèrement à toute personne qui cherche un accompagnement profondément humain et bienveillant. !»

- Témoignage Google – Décembre 2025 -

« Heïdhi est une thérapeute professionnelle qui détermine rapidement et avec une analyse fine les objectifs intéressants à atteindre pour le bien être du patient. Si elle insiste sur le faire que le patient a fait tout le travail, personnellement j'insiste sur le fait que le changement qui a été opéré en moi n'aurait jamais été aussi bien mené sans Heïdhi ! Je peux affirmer que, en 11 séances, des blocages bien ancrés en moi se sont libérés grâce à l'écoute et l'analyse de la thérapeute mais aussi grâce à sa spécialité dans le domaine de l'hypnose. Par ailleurs, ayant eu longtemps des difficultés à passer la porte d'un psychologue, je me suis senti pour le coup très à l'aise dès la première seconde dans son cabinet. Je vous recommande chaleureusement de prendre rendez vous avec elle ! Et merci à vous, Heïdhi !»

- Témoignage reçu par mail de K. (Anonymat respecté) – Août 2025 -

« Heïdhi is a wonderful psychologist. She’s caring, kind and very helpful.

She always brings valuable insights to light and helps me see things in another perspective.

She’s attentive and very well educated when it comes to psychology and trauma.

I don’t regret having had her as my psychologist and I moreover recommend her if you’re looking for someone that is understanding, gentle and insightful.»

- Témoignage Google – juin 2025 -

« Cela va faire 1 an que je suis cette thérapeute , et grâce à ces séances j’ai appris beaucoup plus sur moi même quand 20 ans.

J’ai appris à être connecté avec mes émotions que je fuyais depuis des années .

J’ai appris à diriger mes pensées de manière positive dans les situations les plus complexes .

J’ai fais beaucoup de progrès grâce à ces conseils et à sa méthode . A chaque séance on apprend toujours un peu plus sur soi à chaque fois .

Elle sait toujours comment faire pour apporter une nouveauté et cela ma bien aider dans bien des situations. »

- Témoignage Google – juin 2025 -

« Une excellente thérapeute qui m’a énormément aidé dans mon processus de guérison. Son écoute bienveillante, son professionnalisme et

ses conseils m’ont permis d’avancer sereinement et de retrouver un équilibre. Chaque séance a été précieuse et m’a apporté des outils

concrets pour mieux me comprendre et évoluer. Je la recommande vivement à toute personne en quête d’un accompagnement de qualité. »

- Témoignage Google – janvier 2025 -

« Si vous cherchez à faire une psychothérapie avec une praticienne a l'écoute, bienveillante et humaine c'est la personne idéale.

Elle m'a donné les outils nécessaires afin que je puisse travailler sur moi même. Les progrès ont été rapidement palpable :) Encore merci !! »

- Témoignage Google - Avril 2025

« Effectuer un suivi avec elle est libérateur. »

- Témoignage Google – juillet 2024 -

« Parfait. »

- Témoignage Google – juillet 2024 -

« Mme Heidhi BIKOUTA AH-LONG est vraiment à l'écoute et m'a beaucoup aidé. Je me sens soutenue et comprise à chaque séance.

Je recommande ses services à quiconque cherche un professionnel empathique et compétent.. »

- Témoignage Google – Avril 2024 -

« Il n'est jamais facile de se confier et partager nos douleurs à quelqu'un que l'on ne connait pas.

J'ai trouvé une réelle écoute avec des explications à la clé et des outils, un lieu apaisant ou le temps s'arrête pour partager.

Merci de ce renouveau ! »

- Témoignage Google – Août 2024 -