Psychothérapie interculturelle innovante
Je vous propose un forfait de psychothérapie interculturelle innovant afin que vous puissiez découvrir une nouvelle approche de la thérapie, vous proposant une approche englobante et plus holistique. En effet, ma pratique de l’accompagnement individuel en psychologie est un observatoire idéal afin de comprendre les problématiques rencontrées par les individus et ensuite de pouvoir analyser et extraire les ressemblances et les similitudes entre les personnes que je rencontre.
Our team
Our strength lies in our individuality. Set up by Esther Bryce, the team strives to bring in the best talent in various fields, from architecture to interior design and sales.
Heïdhi Bikouta Ah-Long
Psychologue interculturelle
Psychothérapeute
Doctorante en pause
XXXXX
Pour cette raison, il m’a semblé important de proposer une approche innovante de la psychothérapie à travers une démarche interculturelle. Cette approche innovante vous permet d’effectuer trois formes de psychothérapies en une et ainsi de travailler, comprendre et découvrir vos différentes facettes identitaires à travers trois étapes :
Psychologie classique : La première étape est la pratique de la psychologie dite classique. Nous échangeons, parlons et je réalise des analyses concernant votre fonctionnement psychologique ainsi que les causes et origines des problèmes rencontrés afin d’envisager de nouvelles solutions. Cette séance dure 1h.
Séance de psychothérapie : En second temps, une séance de psychothérapie de 1h30 où nous abordons les difficultés de manière plus pragmatique, régulons une émotion, et effectuons des exercices d’introspection. Nous mettons en pratique ce qui a été discuté lors de la première séance, vous permettant d’expérimenter de nouveaux outils pour votre vie quotidienne.
Psychothérapie de groupe : En troisième temps, une approche en groupe. Le groupe révèle certaines parties de nous-mêmes. Une séance de psychothérapie en groupe permet de mettre en pratique ce que nous avons travaillé lors des deux séances précédentes, vous aidant à mieux vous connaître en profondeur.
Objectif de la Psychothérapie Interculturelle
Mon objectif est de vous accompagner à faire du lien entre ces trois univers : celui de l’esprit, celui de l’esprit en lien avec le corps (émotion, cerveau), et celui de l’esprit, des émotions, du corps et des relations. Ainsi, chaque mois, vous faites l’expérience de cette thérapie interculturelle, liant différentes parties de votre être à travers différents contextes et formes, pour un épanouissement plus profond, plus efficace et plus durable.
Efficacité et Contact
Pourquoi cela sera plus efficace ? Car durant un mois, vous allez effectuer trois séances sous différentes formes, permettant de faire du lien dans différents contextes, mieux réguler vos ressentis avec de nouveaux environnements et comprendre ce qui vous est agréable et nécessaire.
Bien sûr, la psychothérapie interculturelle que je propose peut ne pas convenir à tout le monde dans un premier temps. Je vous invite à me contacter pour évaluer si cette approche thérapeutique complète peut vous convenir. Il est possible de l’ajuster et de la moduler en fonction de vos besoins du moment.
